Что делать если я не могу считать
БЖУ для новичка — как научиться считать калории и зачем это делать
Проблемы со стулом не понаслышке знакомы многим. Но это не значит, что можно пускать ситуацию на самотек. Повторяясь время от времени, острый запор может перейти в хронический, существенно затрудняя повседневную активность, значимо снижая качество жизни 1, 3. Рассмотрим, сколько дней без дефекации у взрослых можно считать запором и что делать, чтобы поход в туалет снова начал приносить удовлетворение. Запор — нарушение функции опорожнения кишечника, при котором интервалы между актами дефекации увеличиваются до 3 дней и более, а также появляется значительный физический дискомфорт в процессе опорожнения кишечника 1, 3.
![ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство): симптомы, как лечить и избавиться навсегда Как я живу с обсессивно-компульсивным расстройством](https://pro-palliativ.ru/wp-content/uploads/2019/10/smert.jpg)
![Что делать если я не люблю/не могу читать книги? — Darina Abdyldayeva на 5000-recipe.ru Как научиться быстро считать в уме?](https://www.litres.ru/journal/c/2023/11/Tlm0LycLivs.png)
![БЖУ для новичка — как научиться считать калории и зачем это делать - Чемпионат Как научиться читать в 3 раза быстрее за 20 минут](https://cv1.litres.ru/pub/c/cover/68329010.jpg)
![Сколько дней может длиться запор и что делать НЕ умею считать в уме.Как подтянуть этот навык.с чего начать ???](https://i.ytimg.com/vi/a1HNXgmjqOQ/sddefault.jpg)
![Что делать, если вам кажется, что вы хуже остальных - Ведомости 5 историй о влиянии детских психотравм на финансовое поведение взрослых](https://storage01.tea.ru/medialibrary/bab/babdbcc9ab1a23d2a7ca11ada2d0221f/9b13965a03b3d7d29fc4f06717a06ecf.jpg)
![5 историй о влиянии детских психотравм на финансовое поведение взрослых | 5000-recipe.ru](https://n1s2.hsmedia.ru/7b/b0/01/7bb001ad9cefa163ba4a63300cecfa29/5000x3328_0xac120003_8744305601641378487.jpeg)
![Как научиться читать в 3 раза быстрее за 20 минут - Лайфхакер](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/01/Uchimsya-chitat-v-3-raza-bystree_1557319408-288x144.jpg)
![Не мешайте себе жить: 7 типичных моделей саморазрушительного поведения | Forbes Life](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/eac78130d510ce257d59fa5d3ab03fde205a5d293_3000_2000.jpg)
![Психология отношений с деньгами: читать на сайте Финуслуги](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/spisok-literatury-2.vhfa8qigbxlz..png)
![](https://mavecloud.s3mts.ru/storage/podcasts/c22f2f01-8ea3-4ff7-bf53-81de1b7e4488/images/a82eadd3-cd4b-4ca1-a7fd-4d26d4ef1812_600.jpeg)
![](https://cdn-irec.r-99.com/sites/default/files/imagecache/copyright/user-images/1682454/hcbEQfVZ7u0TjCmwoStjg.jpg)
![](https://cv8.litres.ru/pub/c/cover/14336185.jpg)
Сегодня, мы рассматриваем актуальную тему среди молодого поколения- книги. А именно, как привить любовь к книгам, если при прочтении первой страницы клонит в сон? Это действительно самый низкий показатель уровня интеллектуальной образованности, за последние несколько лет.
![Что такое обсессивно-компульсивное расстройство](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/05/BD1EE797-9DD9-4E56-BC4B-38085C619A7F_1558997125.jpeg)
![Как мелкие раздражители доводят до выгорания](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/094/0945ae7b637ade4f0a2750caccbd5cb1_ce_2367x1578x0x0_cropped_666x444.jpg)
![КАК РАБОТАЕТ СЛАБИТЕЛЬНОЕ](https://i.ytimg.com/vi/IcBCXBdndss/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDfNavUs_-ySdiAx0Tncw2K2cjZbw)
![Потребность в защищенности](http://detsad-1.org/upload/Covid/A4-Vakz-vopros-otvet (1).jpg)
![Читайте также:](https://habrastorage.org/r/w780/getpro/habr/upload_files/0ee/dc7/f10/0eedc7f1012dd593611b852c9b339cc1.jpg)
![Читайте также](https://assets-global.website-files.com/6294b12fe96345a83876d4a5/646b6572ad38364692401ed4_СКОЛЬКО НУЖНО ЧИТАТЬ И ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО.png)
![Страх потери](https://meduza.io/impro/XE0TOqHz57y7XSCBMnVp6CPZdu2IuhIuXkEu8Rhcns0/resizing_type:fit/width:360/height:0/enlarge:1/quality:80/aHR0cHM6Ly9tZWR1/emEuaW8vaW1hZ2Uv/YXR0YWNobWVudHMv/aW1hZ2VzLzAwMS85/NTcvNTUyL2xhcmdl/L08xR0RfNEx3ZTBJ/NUVKRjdDTHNRT2cu/cG5n.png)
![ЕСТЬ ЛИ ПРИВЫКАНИЕ К ГУТТАЛАКС®?](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_russian/CAF2/production/_90845915_grumpy1.jpg)
![Комментарии](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/01/fokus-v-tsentre.jpg)
![Не пытайтесь всегда быть правым](https://cdn-irec.r-99.com/sites/default/files/imagecache/copyright/user-images/870636/3GorEkD6L68A2Cx1Dmjxw.jpg)
![Подготовка](https://stat2.city-dog.by/content/_posts/soc_pic_tmp/19300.png?1573074000)
![Предыстория: «Проект PX»](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/375/230/9c8/3752309c800549846b55da3cca11c9d2.png)
Эта статья — выдержка сведений из того семинара и личный опыт ускорения чтения. Он проводился над людьми, разговаривающими на пяти языках, и даже страдающие дислексией обучались читать до 3 слов технического текста в минуту, 10 страниц текста. Страница за 6 секунд. Для сравнения: средняя скорость чтения в США составляет от до слов в минуту. У нас в связи с особенностями языка — от до
![](https://n1s1.hsmedia.ru/4c/8c/e0/4c8ce0153a98000a565d29e4172d6f32/728x457_1_ee03580a13bedc6b20788bf55109c4c5@1024x643_0xac120003_13784489941615830192.jpg)
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/childish_in.5yhemxy1a5la..jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/a8/d1/21/a8d12142cbe898ddd076f515db9a48bf/728x405_1_6f0aee104e11dacf3db81f4031ea7ce1@1024x569_0xac120003_14703128931615830193.jpg)
![](https://vc.ru/cover/fb/c/507192/1663919341/cover.jpg)
![](https://cs4.pikabu.ru/post_img/2015/04/02/9/1427987322_1257743436.jpg)