Напиток во время тренировки своими руками - Питание
Энергетические напитки для тренажерного зала, которые вы можете приготовить сами
Лето, пожалуй, самое благоприятное время года для занятий на свежем воздухе. Единственное, что нарушает спортивные планы, — это надоедающая жара, от которой порой некуда деться. Справиться с ней помогут холодные тонизирующие напитки.
В погоне за стройностью большинство особенно представительницы женского пола используют нездоровые и даже опасные методы — экстремальные диеты, препараты, изнуряющие тренировки. Многие до сих пор ищут волшебную таблетку или продукт, чтобы быстро и надолго похудеть. На самом деле достичь стройности можно только с помощью полноценного питания, режима дня и заботы об организме. Поэтому я не советую пить модные пищевые добавки, а предлагаю добавить в рацион полезные напитки, которые усилят эффект правильного похудения. Рассказываю рецепты пяти универсальных напитков, которые не только положительно скажутся на фигуре, но и окажут общеукрепляющий эффект на организм. Поместите все ингредиенты в соковыжималку и приготовьте свежий сок.
- Изотоник: для чего нужен, как правильно выбрать и употреблять
- Главная страница » Изотоник своими руками: 6 простых рецептов. Изотоник — напиток для восполнения потерь воды и электролитов в организме.
- Базовые ингредиенты для домашних протеиновых напитков. Три рецепта домашних белковых коктейлей.
- Для упрощения набора мышечной массы и большей эффективности силовых тренировок спортсмены используют специальное питание — в том числе белковые коктейли для набора массы. О том, как приготовить такой напиток, и к помощи какого спортивного питания прибегнуть — читайте в нашей статье.
Философия бега. Полезное бегуну. Как бегать.
Похожие статьи
- Классный журнал из конфет своими руками уроки - Программа Воспитание нравственных чувств и этическог
- Дизайн ногтей в домашних условиях 2024 фото новинки - Дизайн ногтей фото 2024, современные идеи, фре
- Дизайн кухни 9м2 фото 2024 современные идеи
- Дизайн ножей с неподвижным клинком - Ножи мира - Искусство и дизайн современных ножей с неподвижным