капуста цветная — 40 грамм
помидоры — 35 грамм
салат зеленый — 10 грамм
горошек зеленый консервированный — 15 грамм
сметана 20%-й жирности — 20 грамм
соль — 1 грамм
Капусту варим в течение 20 минут, охладим и разобрать на мелкие соцветия.
Помидоры нарежем ломтиками, зеленый салат — крупными кусочками.
Подготовленные продукты соединим, добавим зеленый горошек, посолим и заправим сметаной.
Выход: 120 грамм.
Белки — 2, 5 г, жиры — 4, 0 г, углеводы — 10, 2 г.
Калорийность — 89, 0 ккал.
Примечание: на диеты 8, 10 готовим салат без соли.
Оцените рецепт:
(голосов: 11)
Похожие рецепты:
Рецепт — Салат с цветной капустой и помидорами (2Рецепт — Салат из цветной капусты с яблоками и&nb; Рецепт — Салат из цветной капусты с орехами и&nbs; Рецепт — Суп-пюре из цветной капустыРецепт — Салат из цветной капусты
Добавьте Рецепт — Салат из цветной капусты с помидорами и& в закладки!
comments powered by HyperComments
Поделитесь рецептом с друзьями! 🙂
Ссылка для блогов
Ссылка для ICQ
Перед тем как приготовить данное блюдо
Рецепт — Салат из цветной капусты с помидорами и&
, убедитесь в наличии всех нужных продуктов.
Все вопросы по приготовлению рецепта задавайте в комментариях
