Рецепт приготовления рыбы хоки
![Рыба хоки запечённая в духовке - рецепт автора Светлана Лыжина ❗ Амбассадор Рыба хоки под морковно-яблочным маринадом](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/c4ed15a3-5cd9-4563-b14c-4a100aec6f9a/c4ed15a3-5cd9-4563-b14c-4a100aec6f9a.jpg)
Рецепт: Рыба хоки жареная по-быстрому - по-домашнему
В самый ответственный момент подкачал фотоаппарат, поэтому удалось позже сделать всего три снимка. Но я думаю, что из рецепта ясна последовательность действий. Войти на сайт. У вас еще нет логина на «koolinar. Специальные проекты Калорийность продуктов Авторское видео Наши кулинары.
![Hoki в маринаде, пошаговый рецепт на 88 ккал, фото, ингредиенты - oliftira Рыба хоки (макруронус) – 5 вкусных рецептов приготовления](https://i.ytimg.com/vi/rVSx3fLau-Q/hqdefault.jpg)
![Запеченное филе Хоки - пошаговый рецепт с фото - для духовки. Рыба хоки запечённая в духовке](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/18/25/1114470_37478-640x480.jpg)
![Хоки в духовке — рецепт с фото пошагово. Как приготовить рыбу хоки в духовке? Рыба хоки: места обитания, описание и рецепты приготовления](https://ryboedov.ru/upload/delight.webpconverter/upload/resize_cache/iblock/e1c/1000_1000_1/bva3j5aofxgd62m3vld4m5la2mjv0l5o.jpg.webp?1687552709156210)
![Хоки - что приготовить: 9 рецептов. Хоки в духовке](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/01959665-c133-4ea8-a106-9fd563436f5e/01959665-c133-4ea8-a106-9fd563436f5e.jpg)
![Рецепт: Рыба хоки жареная по-быстрому | по-домашнему Hoki в маринаде](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/60172/MiBxKgwPxUFo2RUIN63g.jpg)
![Запеченная рыба хоки - пошаговый рецепт с фото Запеченная хоки](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1159074/crQMGBSVIx7bi12aGJsEsQ.jpg)
Лук репчатый г. Зеленый лук 20 г. Майонез 70 г. Приправа для рыбы.
![Рыба хоки (макруронус) – 5 вкусных рецептов приготовления Описание приготовления:](https://i.pinimg.com/474x/42/b9/26/42b926a72509e40ec0d1781e846b45c3.jpg)
![Хоки в духовке — рецепт с фото | Рецепт | Идеи для блюд, Рыбное блюдо, Рыбные рецепты Сезонное меню](http://i.fotorecept.com/2017/01/18/352448/img/60599107.jpg)
![Ingredients](http://i.fotorecept.com/2017/01/18/352448/img/25232384.jpg)
![Среда обитания](http://ic.pics.livejournal.com/dniua/54811789/77078/77078_900.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/5a9ea1c1-ec18-44fb-a252-051ee2758002/5a9ea1c1-ec18-44fb-a252-051ee2758002.jpg)
![Химический состав мяса бахуса](https://attuale.ru/wp-content/uploads/2018/08/trond-20kg-torsk.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/21a1a2bd-956f-4cd8-ba94-efa80ac38036/21a1a2bd-956f-4cd8-ba94-efa80ac38036.jpg)
![Пошаговый рецепт приготовления](http://i.fotorecept.com/2017/01/18/352448/img/38503251.jpg)
Хоки очень похож по внешнему виду и вкусу на хека. Это белая длинная рыба, напоминающая головастика. Она имеет белое мясо со сладковатым привкусом. Приготовление блюд из филе этой рыбы рекомендовано в качестве диетического питания. Калорийность рыбы в сыром виде на грамм составляет 60 калорий.
![](https://ryboedov.ru/upload/delight.webpconverter/upload/iblock/dae/daeda9bee04106fa66a91565c7d4183f.jpg.webp?163440539728430)
![](http://i.fotorecept.com/2017/01/18/352448/img/33698042.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/step_attachments/97a0d599-b9b2-4a51-a35b-382b59990d15/97a0d599-b9b2-4a51-a35b-382b59990d15.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ae5PbOqOEa4/maxresdefault.jpg)
![](https://cdn-irec.r-99.com/sites/default/files/imagecache/300o/product-images/60172/Mqsf7CKIOgd4PMaSyWs0Iw.jpg)