Салат с тунцом и огурцом без майонеза
15 лучших салатов с тунцом
Тунец — низкокалорийный продукт, в г тунца всего кКал. По содержанию белка это несомненно лидер среди рыб. Многие называют мясо тунца «морской говядиной» и не только за высокое содержания белка, но и за счет не свойственного рыбе оттенку мяса и совершенно не сравнимого с другими морскими обитателями вкусу. Тунец популярен практически во всем мире, Японцы используют его в приготовлении суши и роллов , американские рестораторы устраивают торги и отдают тысячи долларов за тушу свежепойманного тунца. Существует несколько разновидностей тунца, и они отличаются не только цветом мяса, от серого до красного, но и размерами.
Современные салаты допускают самые смелые сочетания: мясо и фрукты, рыбу и ягоды, овощи и орехи…Так и в нашем случае — мы добились уникального сочетания несочетаемых продуктов: рыбы и фруктов, меда и горчицы, маслин и фасоли. Хотите попробовать? Тогда присоединяйтесь! Салаты с тунцом можно легко назвать диетическими, ведь, никаких лишних калорий они не содержат. Такие блюда заменяют калорийный обед из нескольких блюд, так как содержат в себе все самое необходимое: белок в виде тунца, клетчатку и пищевые волокна в виде овощей, жиры в виде растительного или оливкового масла и минимум углеводов.
- Диетические салаты с тунцом: вкусные и полезные рецепты салатов без майонеза
- Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 20 мин.
- Закусочные салаты с тунцом пользуются популярностью у многих хозяек: эта консерва сочетается с разными ингредиентами и может разнообразить повседневный рацион.
- Новогодние праздники это не только сытные салаты с майонезными заправками. Когда душа требует чего-нибудь лёгкого, готовьте салат с тунцом без майонеза.
Вкусный блог. Салат с тунцом консервированным, яйцом и огурцом. Простой салат с минимальным количеством ингредиентов, но при том очень вкусный. Готовится моментально. И к тому же очень сытный.
